Text 1 | I semi di zucca e le loro principali proprietà benefiche:
-buon riposo dovuto all’elevato contenuto di triptofano, un aminoacido precursore della serotonina, che contribuisce ad assicurarci di vivere le nostre giornate all'insegna del buonumore, ma anche ad aiutarci a godere di un buon riposo nelle ore notturne, in modo da recuperare le energie necessarie per affrontare gli impegni della giornata in arrivo.
-regolazione dell’organismo e sensazione di relax grazie al magnesio, considerato come una sostanza calmante e rilassante, oltre ad essere ritenuto benefico per la buona attività cardiaca
-buon contenuto di proteine altamente digeribili che contribuiscono a mantenere regolari i livelli di zuccheri nel sangue se vengono consumati nel corso della giornata come snack. Mantenere i livelli degli zuccheri stabili può essere fondamentale quando si cerca di perdere peso. Ecco perché i semi di zucca sono spesso consigliati anche a chi segue una dieta dimagrante
- presenza di acidi grassi essenziali omega3, d'aiuto nella cura di pazienti affetti da ipertrofia prostatica benigna, come suggerito da uno studio scientifico pubblicato nel 2009
-elevato contenuto di zinco, in grado di svolgere un'azione protettiva nei confronti della prostata. L'assunzione di alimenti contenenti zinco è inoltre consigliata alle donne in gravidanza e a coloro che desiderano tenere a controllo i livelli di colesterolo
-ottimo rimedio ai cali di energia lungo il corso della giornata. I semi di zucca tostati possono sostituire in maniera salutare i classici snack
-proprietà antinfiammatorie, aiutano a combattere irritazioni e gonfiori senza gli effetti collaterali tipici dei medicinali
-elevato contenuto di Fitosteroli perciò in grado di abbassare i livelli di colesterolo nel sangue.
-elevato contenuto di fibre vegetali permette di ritrovare il proprio equilibrio.
-aiutano ad alcalinizzare il pH dell'organismo. |
